Ernährung & Stoffwechsel
Das mediterrane Geheimnis für ein langes Leben liegt nicht im Essen, sondern ...
Blue Zones am Mittelmeer: Nicht Olivenöl und Omega-3 sind das Geheimnis der Hundertjährigen – sondern ein oft übersehener Lebensfaktor.
❤️ Valentinstags-Special: Für die Frau
❤️ Valentinstag-Idee: 5 Favoriten als Geschenk für die Frau – von Massageöl bis Herzsteine
❤️ Valentinstags-Special: Für den Mann
Valentinstags-Special für ihn: 5 durchdachte Geschenkideen von Schmuck bis Wellness – inklusive Auswahlkriterien, damit du seine Vorlieben triffst!
Warm bis zum letzten Löffel – auch unterwegs
Mittagspause ist kein Lückenfüller – sie ist dein Energie-Upgrade: So bleibt dein Essen unterwegs warm, dicht und lecker.
Endlich giftfrei Wasser kochen mit diesen Wasserkochern
Heißes Wasser ohne Kontakt zu möglichen Giftstoffen: Wasserkocher mit wenig Kunststoffkontakt und Temperaturwahl für ruhige Tee-Routinen.
Winterproblem Nr. 1: nicht die Heizung – die Luftqualität.
Stickig, trocken, voller Staub? Wir testen Luftreiniger, CO2-Messer, Datenlogger und Befeuchter – inklusive Kriterien für große Räume.
Relaxed aufwachen: Die besten Lichtwecker für einen harmonischen Start
Relaxed aufwachen statt schrill erschrecken: Diese Lichtwecker simulieren Sonnenaufgang, kombinieren Sounds und machen dunkle Morgen leichter.
5 Wege zur Kontrolle von Heißhungerattacken im Winter 2026
Wenn Schokolade im Alltag ruft: Erfahre, wie du Auslöser erkennst, smart planst und auch genussvoll isst – passend für ein langes, vitales Leben.
Schneller einschlafen trotz Handy-Alltag: 9 kleine Changes, die sofort spürbar sind
Mehr Ruhe, weniger Display: Wir vergleichen 5 passende Begleiter für den Abend und geben Praxistipps, wie du das Smartphone ersetzen und abschalten kannst.
Stärke deine Balance und Kraft spielerisch
Welche Balance-Tools stärken Core und Standfestigkeit? Wir testen 5 Favoriten erklären Auswahlkriterien und geben Tipps für mehr Stabilität im Alltag.
Die richtige Waage spart Frust
Körperanalyse statt Waagenfrust: Welche smarten Waagen sich lohnen, worauf du beim Messen achten solltest und wie Trends sichtbar werden.
5 Produkte für erholsamen Schlaf: So startest du energiegeladen ins neue Jahr
Erholsamer Schlaf hebt dir Energie, Stimmung, Leistungsfähigkeit. Dieser Guide zeigt 5 Helfer, die deine Schlafumgebung verbessern – fürs lange Leben.
Entspanne deinen Nacken und Rücken mit diesen 4 genialen Produkten
Verspannter Nacken ode Rücken? Sanfte Massage und Wärme entlasten den Alltag – für tiefere Entspannung und mehr Energie.